طب أمراض النوم

طب أمراض النوم

 

هذه الوحدة متخصصة في علاج إضطرابات النوم للأطفال والكبار. أطبائنا متخصصين في طب النوم ولديهم خبرة عميقة في تشخيص وعلاج إضطرابات النوم بكفاءة عالية.

الخدمات المقدمة:

  • اضطرابات النوم العامة
  • النعاس أثناء النهار
  • الشخير بصوت عال
  • صداع الصباح
  • إضطرابات النوم التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة وضعف التركيز وزيادة الوزن وإرتفاع ضغط الدم وحالة ما قبل السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأعصاب.
Book An Appointment

النوم هو عملية وظيفية تتعلق بتطور الفرد ، وهي مفتوحة للمثيرات الخارجية ويتم فيها إصلاح الجهاز العصبي المتعب والبالي ، ويتم استخراج المعلومات التي يتم الحصول عليها خلال اليوم وتخزينها ، وهي حاجة تخفف من الشعور الجسدي والتعب. الإرهاق الذهني ، يمنحنا الراحة والنشاط مرة أخرى. يوفر إزالة المواد السامة من الجسم والراحة. أثناء النوم ينخفض ​​معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس. تنخفض درجة حرارة الجسم. يتم تقليل عمل الأعضاء الداخلية. الجهاز العصبي والأعضاء الحسية في حالة راحة.

آثار الأرق على الجسم:

  • ينخفض ​​عدد خلايا الدم البيضاء. تقل مقاومة الجسم للأمراض ،
  • تقل المقاومة للأمراض النفسية ،
  • ضعف قوة العضلات ،
  • إضطراب في توازن السكر في الدم  ،
  • إيقاع التنفس مضطرب ،
  • تنخفض درجة حرارة الجسم ،
  • تبدأ إضطرابات بالرؤية والكلام ،
  • يسود النسيان ،
  • يتم إفراز هرمون التوتر.
  • هناك تهيج \ التأثر المفرط وعدم تحمل.

أعراض إضطراب النوم:
الشخير الشديد أثناء النوم ،
الإستيقاظ متعبًا في الصباح ،
التعب والنعاس

أكثر أنواع اضطرابات النوم شيوعًا هي:
توقف التنفس أثناء النوم: يعرف توقف التنفس أثناء النوم بأنه يتوقف تنفس الشخص أثناء النوم أو يتباطأ تنفسه أثناء النوم.
الأرق: هو حالة لا يستطيع فيها الشخص النوم أو لا يستطيع النوم أثناء الليل. تستيقظ أبكر من المعتاد وتشعر بالتعب أثناء النهار.
الخدار: هو النعاس أثناء النهار وكثرة النوم القصير.
متلازمة تململ الساق: وهي عدم الراحة والأرق والحاجة إلى تحريك الساقين أثناء النوم أو الراحة.
الشخير: يحدث الشخير بسبب إنسداد جزئي في مجرى الهواء أو تضخم بنية الحلق أو إرتخاء العضلات. بسبب إنسداد مجرى الهواء وعدم القدرة على التنفس بسهولة ، تحدث رعشات في الحلق عند محاولة التنفس ، مما يسبب الشخير.
الشخير بصوت عالٍ يقلل من جودة نوم المرء ويمنع الأشخاص من حوله من النوم بشكل صحيح. الأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة في النوم لا يمكنهم الراحة وبطبيعة الحال يمكن أن يكونوا متعبين وبطيئين ومتوترين ومُهمِلين أثناء النهار.
أسباب الأرق:
القابلية للأرق
ضغط عصبى
المنشطات (الكافيين – النيكوتين)
الكحول
ساعات العمل
نقص الحركة الجسدية
البيئة المادية (الصوت – الضوء)
كم يجب ان ننام؟
تختلف الحاجة إلى النوم حسب العمر. يتناقص من عمر الرضاعة إلى الطفولة. قد يزداد مرة أخرى خلال فترة المراهقة. ومرة أخرى ، مع تقدم العمر ، قد يتم تقصير مدة النوم. من المهم أن يريح البالغ من جسده بمعدل 6-8 ساعات يوميًا.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH