كتيب بنصائح صحية لرمضان 2018

رمضان كريم لجميع المسلمين !

  1. يسر مستشفى الإمارات التخصصي تقديم نصائح صحية لك.
    نصائح غذائية لشهر رمضان
  2. السحور وجبة أساسية. لذلك ، لا تخطي ذلك.
  3. تأخير السحور حتى قبل الفجر مباشرة.
  4. السحور وجبة مهمة جداً في رمضان ، مما يوفر لك الطاقة اللازمة لليوم التالي. لذا ، فإن نوع الطعام الذي تتناوله في السحور سيؤخر شعورك بالجوع.
  5. لا تنس أن تشرب 8-10 أكواب من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.
    تجنب الأطعمة المالحة بشكل عام ، مثل المخللات والأغذية المعلبة
 

أطباؤنا

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH